The Heartbreak Hotel – Ein Zufluchtsort für gebrochene Herzen

Mit Liebeskummer und gebrochenen Herzen kenne ich mich aus. Leider. Liegt an meiner Geschichte, am Bindungstrauma und seinen Folgen. Mittlerweile bin ich ein sehr guter Berater in Sachen Liebesschmerz und habe ein ganzes Regal mit klugen Büchern zum Thema. The Heartbreak Hotel ragt hier deutlich heraus.

Wut, Zorn, Verwirrung, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Nervosität, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Angst … das ständige Wiederkäuen und Neu-Durchleben des Geschehenen, dazu Rachefantasien oder Versöhnungsträume führen in abgrundtiefe Erschöpfung. Als wäre man auf das Rad eines Messerwerfers geschnallt und würde permanent im Kreis herumgewirbelt und mit messerscharfen Gegenständen beworfen. Kein Wunder, dass überwältigende siebenundsechzig Prozent betrogener Beziehungspartner:innen die Kriterien einer posttraumatischen Belastungsstörung erfüllen.
– Zitat aus dem Buch The Heartbreak Hotel

Herzschmerz ist eine universelle Erfahrung, die uns tief erschüttern kann. Doch wie finden wir den Weg aus dem emotionalen Labyrinth nach einer Trennung oder einem Verlust? Das Buch „The Heartbreak Hotel“ von Alice Haddon und Ruth Field bietet einen einfühlsamen Leitfaden zur Heilung und Selbstfindung in Zeiten des Liebeskummers.

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Ein Retreat für die Seele

Inspiriert von ihrem gleichnamigen Retreat in Norfolk, Großbritannien, haben die Psychologin Alice Haddon und die Bestsellerautorin Ruth Field ein Buch geschaffen, das Leser:innen einen sicheren Raum bietet, um Schmerz zu verarbeiten und innerlich zu wachsen. Seit seiner Gründung im September 2021 hat The Heartbreak Hotel zahlreiche Frauen dabei unterstützt, nach Untreue, Verrat oder Verlassenwerden wieder zu sich selbst zu finden.

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Inhalt und Ansatz

„The Heartbreak Hotel“ ist mehr als ein Ratgeber; es ist ein Begleiter auf dem Weg der Heilung. Das Buch ermutigt dazu, sich dem eigenen Schmerz ohne Urteil und Scham zu stellen, Unterstützung anzunehmen und mit Selbstmitgefühl den Heilungsprozess zu durchlaufen. Es bietet praktische Übungen und Reflexionen, die helfen, negative Gedankenschleifen zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln.

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Stimmen der Teilnehmerinnen

Die positiven Rückmeldungen der Retreat-Teilnehmerinnen unterstreichen die Wirksamkeit des Ansatzes:

• „Endlich fühle ich mich wieder wie ich selbst und bin bereit, mich allem zu stellen, was noch kommt.“
• „Dank des Heartbreak Hotels plane ich jetzt, was ich mit meinem wilden, wertvollen Leben anfangen werde.“
• „Alice und Ruths Arbeit hat eine seismische Verschiebung ausgelöst, die es mir ermöglicht, wieder an mich zu glauben.“

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Ein Buch, das bleibt

„The Heartbreak Hotel“ ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die nach einer emotionalen Krise Heilung suchen. Es ist kein Ratgeber mit schnellem Happy-End-Versprechen. Es ist ein Begleiter für alle, die sich trauen, den Schmerz in Stärke zu verwandeln. Keine flachen Weisheiten, sondern echte Hilfe, die nachwirkt.

Mit Empathie und praktischen Ratschlägen unterstützen die Autorinnen dabei, den Schmerz zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die sich selbst wiederfinden und ihr Leben neu gestalten möchten.

Leseprobe The Heartbreak Hotel