Selbstwirksamkeit - SELBER ATMEN

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Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln – Buchtipp

Von Selberatmer

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - der Sachbuch-Bestseller aus den USA hier in der Besprechung.

Im Reich der hungrigen Geister – Sucht & Trauma

Von Selberatmer

Dr. Gabor Maté gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneidenden Erkenntnisse, die er durch seine jahrzehntelange Arbeit als Arzt in der Drogenszene...

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Wie macht man den Kopf frei?

Von Selberatmer

Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.

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Wenn der Körper NEIN sagt!

Von Selberatmer

In diesem umfangreichen Bestseller des Trauma-Therapeuten Dr. Gabor Maté spricht "der Körper". Es versucht Antworten auf die Rolle der Körper-Geist-Verbindung bei Krankheiten wie Arthritis, Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Alzheimer, Reizdarmsyndrom und Multipler Sklerose zu geben.

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Eine wundervoll illustrierte „Erkundung der weiblichen Sexualität“

Von Selberatmer

So ist es: "Lust" ist ein einzigartiges und zugleich universelles Buch. Eins jener Bücher, die wir öffnen wie einen Schatz, den uns jemand in den Schoß gelegt hat. DEINE Erkundung DEINER Sexualität.

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Die Methode WhatsApp: Mit Voicemails #Selbsterkenntnis gewinnen!
Inhalt folgt

Warum selber atmen?

Über die subtile Kunst Mensch zu bleiben!

Wilde Zeiten. Waren es nicht immer schon wilde Zeiten? Vielleicht. Same Same but different. Jetzt haben wir Internet und alles ist noch viel wilder und komplizierter geworden. Alte und neue Weltbilder bestehen nebeneinander und buhlen um deine Aufmerksamkeit.

Das Mittelalter und die moderne scheinen immer noch miteinander zu ringen. Während früher die Obrigkeit und Gott für deine Seelenheit (Glück!) verantwortlich waren, bist du es heute ganz alleine. Jedes ist seines Glückes Schmied. Alle gegen alle. Alle in die Arztpraxen, alle zu den Therapeuten, alle zum Coaching. Viel Geld wird hier verdient. Diesen Eindruck macht es. Das muss aufhören.

SELBER ATMEN möchte deshalb diesen isolierenden und abhängig machenden Trends etwas entgegensetzen. Den gesunden Menschenverstand, Lebenserfahrung, etwas Witz und Weisheit – und eine Prise Aufmüpfigkeit.
Schaue rein, lese, lerne, mache mit, rege an, meine, kommentiere, lebe und … atme selbst.