Rasterpsychotherapie - SELBER ATMEN

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"Du gibst das alte wettbewerbsorientierte, bipolar-hierarchische, simplifizierende Denken auf und schaltest um auf ein komplexes, konnektives, kooperatives Denken. "

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Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln – Buchtipp

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Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - der Sachbuch-Bestseller aus den USA hier in der Besprechung.

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Im Reich der hungrigen Geister – Sucht & Trauma

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In diesem umfangreichen Bestseller des Trauma-Therapeuten Dr. Gabor Maté spricht "der Körper". Es versucht Antworten auf die Rolle der Körper-Geist-Verbindung bei Krankheiten wie Arthritis, Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Alzheimer, Reizdarmsyndrom und Multipler Sklerose zu geben.

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Mein Kommentar zu Rasterpsychotherapie und der modernen Psychotherapie an sich.

Warum selber atmen?

Über die subtile Kunst Mensch zu bleiben!

Wilde Zeiten. Waren es nicht immer schon wilde Zeiten? Vielleicht. Same Same but different. Jetzt haben wir Internet und alles ist noch viel wilder und komplizierter geworden. Alte und neue Weltbilder bestehen nebeneinander und buhlen um deine Aufmerksamkeit.

Das Mittelalter und die moderne scheinen immer noch miteinander zu ringen. Während früher die Obrigkeit und Gott für deine Seelenheit (Glück!) verantwortlich waren, bist du es heute ganz alleine. Jedes ist seines Glückes Schmied. Alle gegen alle. Alle in die Arztpraxen, alle zu den Therapeuten, alle zum Coaching. Viel Geld wird hier verdient. Diesen Eindruck macht es. Das muss aufhören.

SELBER ATMEN möchte deshalb diesen isolierenden und abhängig machenden Trends etwas entgegensetzen. Den gesunden Menschenverstand, Lebenserfahrung, etwas Witz und Weisheit – und eine Prise Aufmüpfigkeit.
Schaue rein, lese, lerne, mache mit, rege an, meine, kommentiere, lebe und … atme selbst.

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Die Idee einer Rasterpsychotherapie