Hormonbalance und Stressreduktion statt Hamsterrad: Der Cortisol-Reset für den Alltag
10. Dezember 2025
Über ein Hormon, das über Energie, Bauchfett und Schlaf bestimmt – und das niemand so verständlich erklärt wie Marina Wright.
Depression verstehen – und den Weg aus der Dunkelheit finden: Ein umfassender Leitfaden für Betroffene und Angehörige
9. Dezember 2024
"Depression – Wissen, was hilft" von Prof. Dr. Andreas Menke: Ein einfühlsamer Leitfaden, der Betroffenen und Angehörigen Orientierung und Hoffnung gibt.
Das gute Leben!
14. Dezember 2023
The Good Life: Aktuelle Erkenntnisse aus der weltweit längsten Glücksstudie.
Die Rundum-Gesund-Formel und die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie
12. Dezember 2023
Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie in einem für jeden verständlichen, unterhaltsamen Buch.
Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika – Bas Kasts Fazit neuester Studien zu Gesundheit und innerer Stärke
2. Dezember 2023
Was macht die Seele stark? Hat Bestsellerautor Bas Kas die Antwort? Weißt du sie nicht selber?
Der Stoff aus dem Gefühle sind
25. Dezember 2021
Warum fühlen wir? Wie entstanden unsere Emotionen? Was sind Gefühle und was ist ihr Nutzen?
Selbsterkenntnis mittels der Geschichte unserer Vorfahren
21. Dezember 2021
Wir können aus der Geschichte der Menschwerdung sehr viel über uns selber lernen. Heutzutage hilft die Genanalyse unsere Geschichte zu erzählen.
resilienz – Die Kunst der Widerstandskraft und was die Wissenschaft dazu sagt
6. Mai 2021
Buchvorstellung: Resilienz – Was die Wissenschaft dazu sagt. Eine kritische Auseinandersetzung mit dem Zauberwort unserer Zeit.
Rituale für einen guten Morgen
4. Mai 2021
Warum Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten nichts mit frühem Aufstehen zu tun hat und dass man Morgenrituale auch mittags durchführen kann!