Die Vereinten Nationen haben den 21. Dezember 2024 offiziell zum Weltmeditationstag erklärt – ein bedeutender Schritt, der die Wichtigkeit von Meditation für globalen Frieden und mentale Gesundheit unterstreicht. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar wird die Feierlichkeiten im UN-Hauptquartier in New York leiten und um 15:30 Uhr eine weltweite Meditation anführen, an der Millionen Menschen zeitgleich teilnehmen können – bequem von Zuhause aus. Auch in Städten wie Berlin sind lokale Events geplant!
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Longevity ist ein Thema. Die Gesellschaft altert und will nicht abtreten. Wie stehen die Chancen, gesund zu altern und möglichst lange fit und frisch auszusehen dabei? Diese Buch beleuchtet das Projekt Lebensverlängerung!
Fühlen Sie sich auch von News, Apps und digitalen Anforderungen überfordert? In „Ich komm da nicht mehr mit“ zeigt Kester Schlenz, wie wir der Informationsflut entkommen können – mit Mut zur Lücke und einem bewussteren Umgang mit der digitalen Welt.
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunerkrankung des Immunsystems, deren Ursache unklar ist und für die es keine Heilung gibt. Anna Kraft teilt in "Kraftakt – Mein Leben mit Multipler Sklerose" ihre Erfahrungen, beantwortet wichtige Fragen und gibt hilfreiche Tipps für Betroffene. Ein inspirierender Einblick in das Leben mit MS, der Mut macht und informiert.
100 Beats per minute – 100 Schläge pro Minute. So ist der Rhythmus, den man bei einer Herzdruckmassage anwenden sollte. Doch wie genau findet man…
Mein Kommentar zu Rasterpsychotherapie und der modernen Psychotherapie an sich.
Resilienz ist ein Modebegriff geworden. Aber was bedeutet er wirklich? Innere Stärke und Widerstandskraft erreichst du durch gesunde Beziehungen, schreibt Dr. Med. Mirriam Prieß.