Grenzen machen uns frei. Und manche Bücher tun es auch.
Alle Beiträge zum Thema “Resilienz”
Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.
Kopf über Wasser im Alltagschaos: Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt – Das sensationelle Selfcare-Aufräumbuch.
Bücher über Stress und Stressbewältigung gibt es viele. Anti-Stress-Programme auch. Es ist dennoch immer wieder Thema. Vielleicht gehen wir der Sache mal mit Philosophie auf den Grund und schauen, was uns die Stoiker zu sagen haben!
Selbstfürsorge ist der Schüssel zu Energie und mehr Lebensfreude. Meint Dr. med. Tatjana Reichhart in ihrem wundervollen Buch.
Buchvorstellung: Resilienz – Was die Wissenschaft dazu sagt. Eine kritische Auseinandersetzung mit dem Zauberwort unserer Zeit.
Resilienz ist ein Modebegriff geworden. Aber was bedeutet er wirklich? Innere Stärke und Widerstandskraft erreichst du durch gesunde Beziehungen, schreibt Dr. Med. Mirriam Prieß.