Ich habe nichts gegen GU, Gräfe & Unzer. Und wir müssen uns selber und traumatisierten Menschen helfen. Natürlich sprechen wir dabei mit Therapeuten und über Methoden, die wirksam sein … könnten. Ob Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung eine solche Methode ist und Gopal Norbert Klein vertrauenswürdig ist, das ist die Frage.
In der Regel verfügen Heilpraktiker über keinerlei wissenschaftliche Expertise. Doch nicht nur daher ist bei diesem Buch zunächst Vorsicht geboten. Das Heilsversprechen im Buchtitel verführt zum Kauf und das Vorwort zu dem durchaus kritisch zu sehenden Gerald Hüther. Hüther hat viele gute Idee und bereichernde Erkenntnisse zu verschiedenen Debatten zu psycho-sozialen Phänomenen beizutragen, keine Frager. Aber aus meiner Sicht ist er ein Narzisst mit Sendungsbewusstsein, der den Nerv der Zeit trifft. Das darf nicht unterschätzt werden. Ich habe ihn mal bei einer Lesung getroffen. Will aber hier nicht auf ihn eingehen. Seine Aufgabe in diesem Buch ist es eindeutig, zu helfen es zu verkaufen, denn sein Name ist beim Klientel solcher Bücher so etwas wie Donnerschall …
Wie erwähnt, bin ich bei Heilpraktikern grundsätzlich, sagen wir, vorsichtig, um nicht skeptisch zu sagen. Wenn sich jemand aber noch Gopal ein – offenbar ein „spirituelle Name“, wie ihn Gurus gerne tragen oder vergeben („Gopal ist Name von Krishna in Kindergestalt, der als Bal Gopal in ganz Indien verehrt wird“, weiß Wikipedia) – dann ist es geboten, ein Stück zurückzutreten und sich die Sache sehr genau anschauen. Immerhin fühlt sich Gopal Norbert Klein auch dazu aufgerufen, den Sinn des Lebens zu erklären. Also bitte dreifache Vorsicht!
Aber schauen wir uns zunächst an, worum es hier geht:
Einführung in die einfache Methode eines der bekanntesten Traumatherapeuten
Fast jeder ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist. Warum ist das heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen endlich als sicher erleben. Der Vagusnerv wird aktiv, wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben (Vagus-Schlüssel). Dieses Buch zeigt den Weg – informativ, praxisnah, ermutigend.
Gopal Norbert Klein klärt auf und zeigt den Weg:
- Wie entstehen Bindungs- und Entwickllungstraumata?
- Was genau geschieht in einem traumatisierten Nervensystem?
- Welche Rolle spielt dabei der Vagus-Nerv (Vagus-Schlüssel)?
- Wie genau funktioniert Ehrliches Mitteilen? Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt.
- Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert.
Gopal Norbert Klein ist Heilpraktiker für Psychotherapie und einer der renommiertesten Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum. Nach Ausbildungen in unterschiedlichsten Methoden der Traumatherapie begann er seine eigene Methode zu entwickeln. Sie wird heute deutschlandweit in lokalen Gruppen praktiziert. Gopal veranstaltet außerdem Seminare und Ausbildungen, um seine Methode weiterzugeben.
Meinung zum Buch
Lösen wir die Botschaft und den Ansatz des Buches zunächst von seiner harten Schale, vom Autor, dem Heilsversprechen und vom Hüther. Was bleibt übrig? Das Schlagwort des „ehrlichen Mitteilens“. Die Anonymen Alkoholiker beispielsweise und andere Selbsthilfegruppen praktizieren so etwas schon sehr lange. Auch die Gewaltfreie Kommunikation funktioniert so. Das ist also grundsätzlich nichts Neues, nichts Geheimnisvolles und aber kein Universalmittel, das alles heilen kann.
Norbert erklärt in seinem Buch sehr genau, wir man das macht, dieses „ehrliche Mitteilen“. Wenn man Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung durcharbeitet fällt auf, dass der Titel mit dem Vagus-Schlüssel durchaus als irreführend empfunden werden kann. Denn der Vagus – den Schlüssel, den Vagus-Schlüssel habe ich tatsächlich nicht gefunden – spielt nur eine untergeordnete Rolle und wird auch in seiner Komplexität gar nicht erklärt. Dass der aber bei der Regulierung des „Nervensystems“ – besser des Stressantwortsystems – seine Rolle spielt und man auch direkt auf diesen einzuwirken vermag, sollte selbstverständlich klar sein. Aber wie gesagt: Er spielt in diesem GU-Ratgeber eigentlich keine Rolle.
Ich selber kann mit diesem Buch wenig anfangen, wie vielleicht schon auszuhören. Näher erläutern möchte ich das nicht, aber ich habe grundsätzlich massive Schwierigkeiten mit der psycho-spirituellen Szene, die ja gerne in die Querdenker-, Impfverweigerer- und Verschwörungstheoretiker-Szene überlappt, zu der Norbert Klein und der Vorwortschreiber zu rechnen sind. Was aber nicht bedeutet, dass es anderen nicht doch helfen könnte. Wer die beschriebenen Hürden nehmen kann und auch über die eher komplexen Anweisungen und Erklärungen, sowie die zuweilen schablonenhaften Charakter-Zuordnungen hinwegsieht, dem kann vielleicht sogar bei seinem Bindungs- und Entwicklungstrauma geholfen werden.
Es muss aber klar die Warnung ausgesprochen werden, dass manche Traumatisierungen mit einer Persönlichkeitsstörung oder auch Depressionen einhergehen. Hier ist es nicht angezeigt, mit diesem Buch zu arbeiten und auf Erlösung von seinen Leiden zu hoffen. Dies geht oft nur mit einer ernsthaften, langjährigen, krankenkassenfinanzierten Psychotherapie und/oder medikamentöser Flankierung. Diese Ratgeber für den Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung richtet sich eher ein kleine Neurotikerinnen, die etwas für sich tun wollen.
Der Ansatz der, ich nenne es, authentischen Kommunikation, also des Sich-Ehrlich-machens – Jospeph Beuys rief damals: Zeige deine Wunde! – ist nichts Neues und sicher sehr hilfreich. Sich zu zeigen, setzt die Energie frei, die man für die eigene Abwehr oder die Aufrechterhaltung der Fassade brauchte. Wenn das wegfällt, haben Freunde, Partner und Familie die Möglichkeit, dich zu berühren, dich mit ihrer Zuneigung und Liebe, mit ihrem Wohlwollen, mit ihrer Freundschaft und Wertschätzung trotz deine Wunde, Verunsicherung und deines Schmerzen zu … heilen.
Es gibt bessere Ansätze als den „Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ und Menschen, die die Zusammenhänge und die Heilungsmöglichkeiten besser und anders erklären. Ich werde die Bücher und Arbeiten von Dr. Gabor Maté, Oprah Winfrey und dem amerikanischen Psychiater Dr. Bruce D. Perry an dieser Stelle noch vorstellen. Diese Arbeiten jenseits der Esoterik und Heilsversprechen.
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
von Gopal Norbert Klein
Buch hier kaufen
192 Seiten, GRÄFE UND UNZER (2022)
ISBN 3833880325
Paperback 18,99 Euro
[…] Sich hingegen damit auseinandersetzen, was wehgetan hat, macht keinen Spaß – und ich sage auch nicht, dass nur lieben kann, wer heil ist. Doch solange wir nicht wissen, dass dieses Land nur ein Land von vielen ist, gehen wir niemals auf Reisen. Dieses Land heißt übrigens Bindungstrauma. […]
[…] die Innenwelt von Menschen und Hunden. Mitreißend und fesselnd beschreibt sie ihren persönlichen Weg zur Traumaheilung, der vor dreißig Jahren begann und in dem auch ihre tiefe Verbindung zu Hunden begründet […]