Mit Retreat yourself! ist Merke Zirk nicht nur ein persönliches und sehr inspirierendes Buch für eine gesunde Lebensweise gelungen. Es kann zum Motivator werden, dein Leben zu verändern und eine schwere Krankheit zu besiegen. Aber bitte nicht ohne Medizin!
Lebensgeschichte mit Krebsdiagnose und einem Ratgeber für einen gesunden „Lifestyle“
Die lebenslustige Powerfrau Merle Zirk musste sich schon in jungen Jahren neu erfinden: in der Krise einer schweren Krebserkrankung. Weil die Schulmedizin ihr nicht helfen konnte, stellte sie nicht nur ihre Ernährung um – sie krempelte ihr ganzes Leben auf links. Und konnte so den Krebs überwinden.
Gesundheit beginnt in jeder einzelnen Körperzelle. In ihrem Buch zeigt Merle Zirk, wie es gelingt, nur noch aufzunehmen, was Körper und Seele guttut. Und ebenso konsequent loszuwerden, was schadet. Gesunde Vitalstoffe statt Zucker und Co, gute Körpererlebnisse statt Fitnessstress, Vertrauen ins Leben statt Gejammer, Achtsamkeit statt „erfolgreicher, schneller, mehr“ …
So entsteht ein genussvoller Lebensstil mit Tiefenwirkung. Ein Buch für Menschen, die sich von der Schulmedizin im Stich gelassen fühlen. Und für alle, die Motivation und Mut suchen, wirklich etwas zu verändern. Sinnlich, stylish und reich bebildert lädt Merle Zirk in ein neues Leben ein: sharing health, hope and happiness!
Merle Zirk, geboren 1982, ist ausgebildete Fernsehredakteurin und Producerin mit vielen Stationen im Privatfernsehen. 2012 wurde bei ihr fortgeschrittener Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Sie stellte fest, dass ein Gesundwerden nicht ohne eine grundlegende Veränderung in ihrem Leben möglich war. Was sie dabei lernen durfte, nutzt sie heute, um Menschen in ähnlichen Situationen zu begleiten: als ärztlich geprüfte vegane Ernährungsberaterin, Dozentin für Ernährung in der alternativen Krebsbehandlung, Workshopleiterin für ‚Recovery Retreats’ in Deutschland und im Ausland. Mit ihrer Homepage happygoluckyme, ihrem Facebook-Blog und dem Instagram-Profil erreicht sie regelmäßig Tausende Fans.
Video Retreat yourself!
Loslassen und neu beginnen
Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück
Bei Merle wurde einst ein Krebs diagnostiziert und nach eigenem Bekunden war von Seiten der sog. Schulmedizin „Hopfen und Malz“ verloren. Das Internet und die Buchstores sind voll mit diesen Geschichten, dass jemand – meist Frauen – die Geschicke selber in die Hände nimmt und durch Lebens- und Ernährungsumstellungen seine totbringende Krankheit besiegt.
Ich möchte aber ausdrücklich vor diesem Weg warnen. Es spricht natürlich nichts dagegen, sich inspirieren zu lassen und mit deinem Lebensstil – dem Lifestyle – zu experimentieren. Aber wenn man eine ernsthafte, lebensbedrohliche Erkrankung hat, sollte man nichts ohne seine Ärzte, nichts ohne die Schulmedizin tun. Also weiterhin zum Arzt gehen und die Therapien befolgen – und nebenher sein Leben umstellen, ändern und verbessern.
Das Buch von Merle ist schon sehr gut gemacht. Wie gesagt: Lasst euch, wenn ihr mögt, inspirieren, aber lehnt euch nicht zu weit aus dem Fenster. Merle Zirk ist eine attraktive, relativ junge Frau, eine „Powerfrau“ wird sie genannt. Warum sollte es einem solchen Menschen nicht gelingen, eine schlimme Krankheit zu besiegen. Aber es gibt keine Garantie! Macht euch das bewusst. Sucht euren Weg, hört auf eure Ärzte, nehmt eure Erkrankung nicht auf die leichte Schulter, haltet Rücksprache mit euren Lieben und genießt eure wertvolle Lebenszeit. Manchmal ist nichts mehr zu wollen. Und manchmal geht noch was.
Wen was trifft, ist nicht immer eindeutig. Und was noch wichtiger ist: Es ist nicht eure Schuld, wenn ihr es nicht schafft, den Krebs zu besiegen – ob mit oder ohne Hilfe der Medizin oder der Heilpraktiker.
Gönnt euch das Buch, aber behaltet euren gesunden Menschenverstand und eure Skepsis. Habt Vertrauen, aber nicht blind. Es gibt einen Weg, euren Weg und den müsst ihr gehen – mit allen Konsequenzen. Das Leben ist schön – wir kurz es auch war und wie schmerzhaft es einstmals sein wird. Lest und glaubt an das Gute. Aber gebt euch nicht der Scharlatanerie und den falschen Versprechungen hin.
Retreat yourself! Loslassen und neu beginnen
Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück
von Merle Zirk
Buch hier kaufen
224 Seiten, Kösel-Verlag (2. Oktober 2017)
ISBN 3466346800
Paperback 18,- Euro
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